Bokat
Nu har vi bokat en resa till varmare breddgrader. Turkiet faktiskt. I höst. Först får vi njuta av svenska sommaren (hoppas jag ;) )
Lovely!
Bilden kommer från: http://www.turkietresor.se/prime-family-club
Idag var det avslutning på ÖF. Vi åkte "Blå tåget". Mysigt men tråkigt väder. Har haft lite tvätt och pysseldag här hemma idag. Igår stod det städ på schemat och jag hann hela huset faktiskt. Men höll på rätt lång tid. Barnen lekte av sig lite hos mormor och Erik en stund.
Här har jag sprungit 5 km nyss. Försökte pressa tiden som landade på 25.16 min :) Skönast är nog att springa långt i något långsammare tempo men tävlingsmänniskan i mig gillar fart =)
Ha en trevlig kväll på er!
Helgen
Helgen!
Mycket kalas så här i maj månad. Kul tycker jag. Igår firade vi morbror som blir 50 år. Bjöds på massor av gott. Smörgåstårta och grejer.
Idag var jag och barnen på tjejträff med knytis. Blev massa gott då också. Vi hade med oss potatisgratäng,köttbullar och ruccola. Dem andra hade med sig dricka,sallader,biffar med fetaost och olika dipper och sås. Pizzabullar och kokt potatis. Chips, glass och kolasås och strössel och ja en massa gott helt enkelt. Barnen hade toppenkul men vi fick ge oss av hemåt först för Iris blev så trött.
Annars då?
Här försökte jag precis ge mig på att pressa tiden på 5 km inför blodomloppet men det blåste storm kändes det som så efter ca 3 km när jag trodde att jag skulle blåsa baklänges hem igen (typ) gav jag upp och tänkte spara på krutet till tisdag och försöka igen men sen får det bli vila till loppet.
Bara 5 km men är man är man lite tävlingstokig så är man haha.
Helst är det ju mina egna rekord jag vill slå.
Jaja. Det är bara att köra på!
Ha det fint!
1.5 mil
Sprang 15 km idag.
Hade nog kunnat köra på längre då jag höll så pass lugnt tempo. Kom iaf strax under 1.5 timme på den sträckan sen blev det ca ett par minuter extra i slutspurten på ca 300 meter. Jag är nöjd iaf.
Målet var först och främst en mil så jag kan inte vara annat.
Kcal och vätskeförbrukning stämmer nog inte då jag springer med Henriks program och hans inställningar =)
Var rätt mör när jag kom hem som sig bör. Så efter sen lunch gick jag faktiskt och la mig en stund. Henrik klippte gräset och jag och Iris fixade med shopping till kvällens grillning. Sen var det bara och sätta igång och marinera kött.
Har varit underbart väder idag och på kvällen. Försommar så ljuvligt!
Nu är vi mätta och belåtna och barnen är trötta och ska få sitt kvällsbad. Jag hoppas hitta någon bra film. Blir att inta soffläge med maken.
Ha en fin kväll!
Taggad
Nu är jag riktigt taggad att se hur långt benen och kroppen bär mig. Igår gjorde jag som Morran och spaade lite härhemma. Tänkte göra det som rutin varje onsdag. Pyssla om sig själv oså.
Idag är Henrik ledig så då ska jag passa på att inte pressa ner min tid på min löpning utan jag tänkte se hur långt jag kan ta meig. Siktar på minst en mil (sprang 8 km häromdagen) iaf men vi får se hur det går. Laddat med fullkornstoast m philadelphiaost,rökt skinka och tomat samt vaniljyouhurt och banan. Ska dricka lite vatten med och sen strectha sen tänkte jag dra iväg.
Hej mig!
Ikväll tänkte vi nog grilla om vädret tillåter.
Ha det fint!
Riddarspelen
I helgen tänkte vi åka på riddarspelen 1 av dagarna. Därför fick jag någon idè om att jag och barnen skulle klä ut oss så här har jag sytt för fullt och nu är iaf barnens kläder färdiga. Ska bara sy en huvudbonad åt Iris också och sen kläder till mig.
Jag och Iris var på ÖF idag på förmiddagen. Idag var det utelek och korvgrillning. Iris älskar att leka ute. Vädret var dock inte jättekul men uppehåll iaf.
När vi kom hem fick det bli ett snabbröj och sen tog vi en nap. Snart kommer Signe och August från förskolan
och dem får kompisbesök idag på eftermiddagen.Måste styra upp kvällen sen. Jag ska träna 1 timme ungefär. 6 km löpning samt mina magövningar och stretching. Henrik jobbar dock rätt sent på kvällarna så det gäller att vara förberedd. Tänkte som så att jag ser till att mat och disk är färdigt till klockan 18 och då byter jag om och kör magövningarna sen står jag redo att dra när H kommer hem. Då kan han bada och lägga barnen under tiden jag springer.
Ja det blir nog bra!
Ha det fint!
Sleeping
Har sovit otroligt mycket denna långhelg. Väldigt skönt att komma ifatt lite med sömnen och när vädret varit sisådär känns det helt ok att ta sig en nap mitt på dagen... Vi har även fått en hel del gjort. Bilen är städad vi har grejat i trädgården och igår eftermiddag när jag satt och faktiskt var uttråkad så tog jag och Henrik tag i en rejäl städning av huset. Vi har bara hållit oss hemma i Åtvidaberg denna helgen och inte haft några planer. Tagit dagarna som de kommer och haft tid att pyssla om både hemmet och oss själva.
Efter städningen lagade vi mat ihop och jag bara älskar vårt nya kök. Det blev så bra!
Nu laddar jag upp med kaffe och blev glatt överraskad av solen skiner utanför. Strax ska jag hoppa i träningskläder och köra ett pass med magövningar sen mina vanliga 6 km löpning.
I eftermiddag ska vi fira barnens kusin och faster.
Ha en underbar dag!
Första Maj
Nu är det verkligen vår på riktigt.Även om det inte märks på vädret idag ;) Här startade vi med en sovmorgon. Perfekt start =) Nu häller jag i mig kaffe och funderar på vad man ska hitta idag. Jag vet att det blir lite träning för mig sen. Köpte lite "nya" träningskläder igår så måste ju inviga dem. Börjar dra ihop sig inför blodomloppet som jag tänkt att springa så det är ju bara att köra järnet med löpningen nu =)
Annars blir det nog mest att fixa här hemma. Bilen ska städas och putsas. Den har kommit hem från verkstaden efter ett motorbyte. Fy tusan vad tråkigt men nu är den hel igen och förtjänar lite extra omsorg.
Ha en fin första maj nu!
Härliga vår!
Det har verkligen exploderat av grönska ute och ändå så är det bara början <3
Alltså så underbart det är ute. Ska strax ge mig iväg och hämta S och A på förskolan. De har varit i skogen idag och lekt. August har ju börjat på samma avdelningen som Signe igen. Största avdelningen som han säger. Iris vill mest vara ute hela tiden men idag har vi varit på Öppnis hon och jag. Tänkte kanske gå till en lekpark med dem nu efter förskolan. Får se hur trötta de verkar.
Ska fixa fläskpannkaka till middag idag och senare när H kommit hem ska jag träna. Hann inte igår då klockan blev så mycket. Får klämma ihop några tätare pass.
Iris sover i sin säng äntligen hon verkar sova bättre nu.
Näe måste pysa. Ha det fint!
Mobillöst
God morgon nya vecka!
Häromveckan gick min mobil sönder så var utan ett par dagar. Eftersom att jag gillar att fota men oftast gör det med mobilen så fick systemkameran dammas av istället.
Helgen har varit fullspäckad med roligheter. Väldigt intensivt men roligt. Fyllt med festligheter faktiskt. Av alla dess slag.
Först ut var det Stina och några av hennes kompisar som skulle ha övernattningsparty här i fredags. Så vi var 10 personer i huset till middag och frukost. Så det var mycket mat att laga.
Välkomstdrink på altanen. Då passade vi som inte var med på partyt på att ta att och smyga undan till en annan del av huset.
På lördagen hann jag med ett klämma in lite träning. Gjorde mina magövningar och löpning.
På eftermiddagen skulle vi till stan och fira Henriks kusiner. Sen hem vid klockan 18 på kvällen då kom det gäster till mig och sen begav vi oss tillbaka till stan för att gå på trubadur. Snälla lillebror kunde köra oss. Vi kände dock att det vore kul att dansa lite så vi gick till Harrys mm och dansade och hade det toppentrevligt . Klockan 4 på morgonen kröp jag ner i min säng.
En riktigt toppendag.
Igår var vi bjudna till barnens faster som också fyllt år. Vi fick massor av gott fika. Innan var vi på plantagen och köpte vårblomster mm. Vi hann faktiskt fixa lite i trädgården med.
Nu laddar jag för en ny vecka med en stor kopp kaffe eller 2 ;)
Jag och barnen ska på picknick i folkets park med andra mammor och barn.
I eftermiddag skulle mamma och Erik passa barnen en stund. Vi ska göra en ny värdering på huset i om alla förändringar vi gjort (kök, mm).
I eftermiddag har jag fikadate med finaste Josefine och Luva.
Ikväll har jag tänkt hinna med att träna. Siktar på 4 pass i veckan.
Iaf. Nu behöver jag sätta igång så vi kan komma iväg på picknicken.
Ha en underbar dag!
Helgen <3
Haft en supermysig helg.
Kalas på busfabriken i lördags..Efter det tog vi en tur för lite shopping. Ett snabbt stopp in på nya Kambrinks-butiken.Hade några som skulle upp. Det blir toppen där!
Hittade en del reafynd på shoppingturen. Det är verkligen nu man kan fynda på riktigt känns det som.
Klänningar från polarn och pyret.
Igår skulle det städats egentligen men istället släppte vi på städningen och det blev jättemysig dag med pyssel träning och rå om sig själv och familjen. Så..Städningen är kvar idag. Helt lugnt, känner mig taggad. Träningsvärk i magen med. Skönt då gjorde träningen nytta igår.
Har gjort lite halsband i helgen med. Väldigt "vintrigt" ;)
Näe nu börjar det bli dags att sätta igång med städningen snart =)
Ha det fint!
4-åringen!
Hello. I helgen har vi firat vår August som blev hela 4 år! Det blev massor av gott fika. Klämde dock in ett litet träningspass här hemma efter =)
Tack alla som kom och för alla fina saker August fick. Han leker för fullt med grejerna.
I fredags var jag på party i stan. Hade riktigt roligt och dansade en hel del =)
Ha det fint!
Mycket..
Fått mycket gjort idag. Började dagen med kaffe såklert ;) Sen tänkte jag ta en tur på löpbandet men det flöt på så bra så blev att träna magen lite och några squats också. Shyrrigt av barnen att låta mamma träna i nästan en timme :) Dom har varit väldigt nöjda och glada så hann även slänga i lite ny färg i både bryn och hår.
Ska ut och dansa på fredag hade jag tänkt och lite ny färg behövdes så det gick ju smidigt.
Barnen är friska nu. Jätteskönt!
Så imorgon får det nog bli öppnis för mig och Iris och förskolan för S och A.
Nu ska jag tänka ut någon middag.
Ha det fint!
RS
I onsdags blev lillpluttan så hängig.
Andades fort,gnällig och feber. Ville inte äta och kunde inte sova osv. Ringde 1177 men kunde inte få någon direkt hjälp därifrån så åkte till vc som jag också ringt till och väntade på uppringning ifrån. Vi fick komma med henne och då visade sat/syresättning 88% vilket inte är så bra.
Läkaren tyckte dock att vi kunde åka hem då blodproverna var bra. Jag höll inte riktigt med och påpekade att henns storebror tidigare blivit inlagd med 92% i satration när han var mindre å efter att ha rådgjort med kollega blev vi ombedda att åka till barnakuten. Där blev vi inlagda och fick stanna 2 nätter. Kom hem idag. Så skönt men dom har tagit väl hand om Iris. Ev är det RS hon har. Nu mår hon mycket bättre. Här hemma har vi bl a bakat och ätit god och nyttig pizza.
Barnen fick korv med bröd. Det är en favvo för dom.
Efter maten tog jag en tur på löpbandet på 5 km. Efter badade jag och Iris ett härligt bubbelbad. Skönt efter 2 nätter på sjukan.
Nu ska jag poppa lite popcorn sen slå mig ner med maken i soffan framför tv:n!
Trevlig kväll!
Det går neråt!
Förbränner mycket mer kcal än jag tar in dessa dagar.
Har haft problem att få i mig "detoxen" men jag har ändrat i den så det passar mig :) Vågens resultat visar 3 kg ner vilka är 5,1 % av min kroppsvikt, såhär på dag 7. Känner mig inte uppsvälld, jag mår bra och känner mig relativt pigg. Härligt!
Iris tänder "spökar" så har inte blivit överdrivet med sömn. Tänkte se om jag kan passa på när hon vilar middag.Så ska man nog känna sig ännu piggare snart!
När dessa "detoxdagar" är förbi då tänkte jag tag i lite hårdare träning :)
Ha det fint!
Bastubad
Härlig lugn helg. Skönt när man äter så få kcal och ibland är det skönt att bara ta tagen som den kommer. Har pysslat en del och motionerat på bandet. Idag var jag iväg och bastubadade. Rullade i snön o allt haha. Sen blev det bubbelbad efter. Lovely.
Snart slänga sig på soffan.
Ha det fint!
Igång!
Nya löpbandet är monterat och vågen visar -1.6 kg. Känns super! Trevlig kväll på er!
Trötter
Trött mamma idag. Tror Iris håller på att få fler tänder så hon har hållit sina föräldrar vakna en hel del inatt. Amningen har vi trappat ner en hel del och idag tänkte jag att vi skulle sluta amma. Köpte mig ett par min att vakna till på med morgonamning så då började jag tveka om det verkligen var dags =)
Ikväll ska vi pynta granen och köpa en med. Ska ha en äkta i år i vårt "nya" hus =)
Ska se om en dusch och lite smink kan pigga upp mig lite *gäsp*.
Nästa år tänker börja med en liten utmaning till mig själv. Ska köra en Aloe Veradetox på 9 dagar. Bara flytande föda. Tror det blir toppen =) Hårt och tufft men jag är taggad till max. Först ska jag njuta av jul och nyår.
Imorgon ska jag till stan på glöggparty btw.
Trevlig helg på er!
Hello!
Hello!
Kikar in lite fort. Nattning av barn på gång efter en härlig dag. Känner mig så rik som har min fina familj. Idag vill jag även påminna om världsprematurdagen. Alla 3 mina har kommit före beräknad förlossning Signe i v.37+0 och August i v.34+1 och Iris i V.38+0 men en av dom. August kom så pass tidigt att han räknades som prematur. Man kan skatta sig lycklig över vår neonatalvård här i Sverige.
Har haft en riktig mysig dag och tagit allt i lugnt och skönt tempo Eftermiddagen/ har vi spenderat hos mamma och co som bjöd på mat och barnvakt så jag kunde träna lite på deras gåband bl a.
Iris går för fullt nu. Nästan som hon inte gjort annat. Imorgon ska vi till ÖF.
Nu ska jag slå mig ner i soffan med älskade maken min =)
Ha en fin kväll!
Buissy
Fullt ös som vanligt. Igår fick jag en hel del gjort. Storhandling och fylla i massor av papper anmäla Signe till gympan, städa osv =) Idag är Signe och August på förskolan igen. Gick jättebra att lämna imorse igen. Passade på och köra en pw direkt efter lämning. Nästan en halvmil. Lite hemmaträning innan i form av plankan och så. Hem och fixade mig iordning för date med fina Malin hos frisören. Var dags att fixa ögonbrynen igen.Färg och plockning. Sen mötte vi upp Mia för lunch på Sandelius.
Nu sitter jag här och Iris kryper omkring. Helt plötsligt blev klockan nästan halv 2 och snart dags och hämta syskon.
Fyndade ett bord idag på secon hand. Kommer att göra sig toppen vår "nya" hall/bibliotek ihop med nyrokoko-soffan. Självklart ska det få ny färg. Samma som soffan ;)
Ha det fint!
Inskolning
Dom här 2 började på förskola i måndags. Ja eller vi började inskolningen då. Vi hade ju sagt att barnen inte skulle behöva gå på förskola men i vintras/våras frågade Signe om det och August hänger ju på. De har ju många kompisar som pratar om sitt "dagis" så jag tänkte att dom får väl prova då. I torsdags fick dom vara där själva och det gick superbra lämning och allt :) Dom verkar tycka att det är roligt och förskolan som är helt nystartad och har egen kokerska och fräscha grejer samt "Emilia Reggio" inspirerad verkar toppen. Vi hade en föräldraaktiv inskolningen och första dagen var vi där i 2 timmar och kollade lite. Andra dagen var jag där hela dagen med barnen och H kom också en stund. Likadant tredje dagen. Fjärde dagen lämnade jag dom för första gången 3 timmar och femte dagen körde vi timmar. Nästa vecka ska dom gå på "riktigt" 15 timmar i veckan. Känns jättebra.
Jag tänkte komma igång och röra på benen lite med :) Kan ju passa på ibland när Signe och August är på förskolan. Tänkte gå pw med vagnen.
Stina har börjat fyran med!
Iris växer så det knakar och har idag börjat Stå lull!
Snart blir flytt. Så vi har börjat packa för fullt :)
Nu börjar det bli hög tid att lägga barnen och slänga sig i soffan. Blev en sväng till Ikea idag för att kolla på lite grejer till köket vi behöver till "nya" huset. Kommer bli toppen!
Ha det fint!
