Gokväll!
Här har vi haft en eftermiddag/kväll med full fart. Efter middagen åkte vi till Folkets park och tittade på bilar. Det var sån bilträff. Barnen käkade glass med.
Potatis och skinkgratäng blev det idag. Smidigt och gott.
Jag smet ifrån parken lite tidigare för att hinna med träningen innan det blev försent. Idag blev det en kort tur löpning och lite mage.
I övrigt har det mest fixats här hemma idag. Barnen har lekt massor och jag har pysslat lite och städat,tvättat och grejat.
Nu håller Henrik på och lägger barnen så ska vi se en film strax. Blir en skål popcorn och ett glas iskall cola till det!
Lite pärlpyssel idag.
Trevlig kväll på er!
Konstigt..
Idag skulle jag springa lite längre sträcka hade jag tänkt. Mätte ut en på ca 12 km. Tyckte jag tog i och höll bra fart men tiden visar något annat.Hoppas det går bättre nästa gång. Kanske behöver återhämta mig lite längre mellan passen eller någon som har tips?
Nu ska jag snart baka hamburgerbröd. Tänkte grilla kväll.
Ha det fint!
Fredagsmys
Inför hösten
Nu grejas det inför höst med skola och rutiner osv.
Rensar i barnens garderober. Säljer och köper nytt.
Hittade fina kläder till August. Finns mycket i butik.
Igår fick jag mycket gjort. Satt en stund med smyckestillverkning och så har vi städade ena våningen på huset inför helgen. Idag har vi tagit övervåningen. Ska fixa lite i några av barnens rum inför skolstart oså. Hann även med att fixa håret. Färga och fräscha upp det. Fixade brynen också. Skönt att ha det gjort!
Ikväll har jag bestämt att laga tapas till middag.Är så gott. Ska gå och handla snart.
Imorgon står distanslöpning på schemat. Körde tuffa intervaller i onsdags samt mag/bålträning. Så känns som dax för en längre löptur i helgen..
Trevlig helg på er!
Kanske kikar in sen!
Ha det fint!
Brunch
Omelett, bacon, kaffe och nybakta scones.
Här började vi dagen ovanligt sent. Vi sov till klockan 10! Blev att fixa brunch och sen bestämde vi att det får bli lite shopping inför skolstarten idag. Min bror ska passa de små och jag och Signe ska ta en tur på stan.
Gummistövlar på. Inte ett dugg ovanligt denna sommar...
Ha det fint!
Partyhelg!
Party helgen lång kan man säga. Barnkalas i lördags och i söndags kom släkten. Har en mer än nöjd blivande 6-åring härhemma.
Kul att så många kom och firade henne!
Här kommer lite bilder.
Eller lite..Ganska många bilder.
Av förståliga skäl så har jag inte riktigt hunnit uppdaterna bloggen i helgen med andra ord..
Men nu är det en ny vecka och snart en ny månad. Jösses!
Den här veckan är det faktiskt inte ett en enda grej inplanerad mer än lite träning. H anmälde oss till 11 km "Bysjölopp" igår med så då håller man lättare motivationen igång.
Efter en kort runda i fredags (hade lite ont foten efter min 2-milstur) och fullt upp i helgen. Körde dock lite mage/bål häromdagen ändå.) tänkte ikväll springa en mil med lite tempo. Wish me luck..
Här har vi sovit länge så får nog fixa någon brunch idag istället. Snart får man nog börja försöka komma upp lite tidigare på morgonen. Min "stora lilla tjej" börjar ju förskoleklass snart!
Blev visst långt svamlande inlägg från mig. Men nu ska jag ta och få lite gjort.
Ha det fint!
Just nu!
Just nu..
Helg!
Vi kickstartade igång helgen med grill och tårta hos svärföräldrarna och fira svärfar.
Dem passade även på att fira Signe som fyller snart.
Som vanligt massor av gott att äta och trevligt sällskap.
Idag har vi faktiskt inget planerat. Vi har tänkt att fixa i trädgården men inga utflykter. Här sitter jag faktiskt morgonrocken fortfarande men bjuder på en bild från gårdagen :)
Ha en fin helg!
Middagstips
Grillspett
Idag blir det grillspett till middag här hos oss. Det ser festlig ut och det är lite "alltiett" . Dessutom är det roligt för pyssliga barn att hjälpa till med spetten. Men man få vara försiktig som dem inte sticker sig.
Det går ju att variera i det oändliga med. Vi valde att ha fläskkött, paprika, lök och tomat. Nu är dem förberedda och marineras i kylen. Vi ska grillen redo till Henrik kommer hem för ikväll ska vi iväg hela familjen och köra intervaller. Ja barnen springer mest och busar men jag och H turas om att köra 600-meters intervaller. Tänkte köra 600 m*6. Sjukt jobbigt men funderar på att springa marathon nästa år så då gäller det att ligga i med träningen. Har kört magträning idag så det är gjort. Faktiskt riktigt mysiga att komma iväg hela familjen och röra på sig. Barnen tycker det är superkul med.
Och idag har faktiskt solen tittat fram här i Östergötland så det blev fika ute idag!
Nu ska jag nog göra mig en kopp kaffe och plocka i ordning lite.
Ha det fint!
Hemma
Hoppas ni alla haft en fin midsommar. Det har vi trots regn,regn och åter regn. Hade fest hos bröderna. Midsommarlunch,klä stång och sen stor grillbuffè innan jag och barnen gick hem skapligt. Henrik var kavr och kom senare.
Det har varit mycket att stå i på helgerna. Idag har vi varit hemma hela dagen faktiskt förutom att handla lite. Har precis käkat middag och fått undan disken.Grillade kycklingrullader m,rotsaksstrips och vitlökssås och grillade körbärstomater stod på menyn. Det gick ner. Nu blir det att ta med ett glas vin och lägga mig i ett varmt skönt bad innan soffan med maken och film kallar.
Ha det fint!
Sommar,sommar,sommar
Vi njuter av sommaren till fullo.
Det har blivit lite dåligt med uppdateringar men kikar in här innan jag ska ut och klippa gräset tänkte jag. Sommaren kom verkligen som över en natt och jag har badat i sjön t o m.
Det är mycket kalas och annat trevligt.
Kompisen Melker har fyllt 4 år och bjöd på kalas.
Henrik har semester från ena jobbet nu med. Skönt!
Igår var vi med August i på sjukhuset och var med i en studie. Han fick sitta i en bodpod. Det har med att han föddes prematurt. Han hade iaf en normal fettprocent eller vad hur man säger.
Måste bara tipsa om godaste sommarlunchen. Smidigt att ha en stor skål i kylen varma dagar och bara plocka fram.
Pastasallad m tonfisk.
Några dl valfri pasta. Koka den och tina frysta ärtor,majs och parika (finns färdiga mixar att köpa i frysen). Finhacka en gul lök. Blanda ingridienserna och tillsätt en burk tonfisk i vatten, en creme fraiche några msk majonaise och svartpeppar och dill. Blanda väl. Garnera med en dillkvist och en citronskiva. Till det gjorde jag fullkornstoast med Philadelphiaost,rökt skinka och tomat. Smaklig måltid!
Igår efter studien på sjukhuset åkte vi ut till IKANO. Jag behövde shoppa lite. Hittade det jag skulle. är vi kom hem fick det bli lite vila och sen tände jag grillen. Underbara sommar. blev hemgjorda miniburgare som gick hem hos alla.
Idag tänkte jag som sagt klippa gräset och så har jag lite pyssel att fixa med men det får bli lite senare. Ska även träna idag. Är det varmt ute får vi nog uppsöka ett vattendrag med.
Ha en underbar dag!
Tacksam
Igår hade vi kalas här hemma.
Mamma hade bakat en ljuvlig tårta!
Första 30-årskalaset slut och jag känner mig så rik på kärlek från nära och kära och jag har fått så fina saker så jag blir rörd.
Kristallkronor inte en utan 2!
Min samling från "Matèus" växte med fina vita assitter
Var jättetrevlig att träffa er alla och
tusen tack för att ni kom.
Nästa lördag blir det party nr 2.
Nu ska jag se om jag kan få i mig lite frukost. Är verkligen ingen frukostmänniska och får tvinga i mig frukost typ. Ska ut och springa en mil sen tänkte jag. Underbart väder är det idag med så det passar perfekt. Ska även färga håret och fixa till förlängning samt toppa håret idag. Ska bli skönt att fräscha upp håret. Har haft förlängningen i ,i ca 1.5 mån så idag ska den piffas upp ordentligt.
Ganska späckad vecka som kommer med massor av roligheter och planering av fest nr mm.
När gästerna gott hem hällde jag upp mig ett glas vitt sen fastnade vi framför spännande eurovisiontävlingen. Stort grattis till Måns!
Var ju på delfinalen när han sjöng och showen han bjuder på är riktigt cool. Verkligen värd vinnare och känns kul att ha sett honom göra det framträdandet live.
Önskar er en fin dag!
Helgen
Helgen!
Mycket kalas så här i maj månad. Kul tycker jag. Igår firade vi morbror som blir 50 år. Bjöds på massor av gott. Smörgåstårta och grejer.
Idag var jag och barnen på tjejträff med knytis. Blev massa gott då också. Vi hade med oss potatisgratäng,köttbullar och ruccola. Dem andra hade med sig dricka,sallader,biffar med fetaost och olika dipper och sås. Pizzabullar och kokt potatis. Chips, glass och kolasås och strössel och ja en massa gott helt enkelt. Barnen hade toppenkul men vi fick ge oss av hemåt först för Iris blev så trött.
Annars då?
Här försökte jag precis ge mig på att pressa tiden på 5 km inför blodomloppet men det blåste storm kändes det som så efter ca 3 km när jag trodde att jag skulle blåsa baklänges hem igen (typ) gav jag upp och tänkte spara på krutet till tisdag och försöka igen men sen får det bli vila till loppet.
Bara 5 km men är man är man lite tävlingstokig så är man haha.
Helst är det ju mina egna rekord jag vill slå.
Jaja. Det är bara att köra på!
Ha det fint!
1.5 mil
Sprang 15 km idag.
Hade nog kunnat köra på längre då jag höll så pass lugnt tempo. Kom iaf strax under 1.5 timme på den sträckan sen blev det ca ett par minuter extra i slutspurten på ca 300 meter. Jag är nöjd iaf.
Målet var först och främst en mil så jag kan inte vara annat.
Kcal och vätskeförbrukning stämmer nog inte då jag springer med Henriks program och hans inställningar =)
Var rätt mör när jag kom hem som sig bör. Så efter sen lunch gick jag faktiskt och la mig en stund. Henrik klippte gräset och jag och Iris fixade med shopping till kvällens grillning. Sen var det bara och sätta igång och marinera kött.
Har varit underbart väder idag och på kvällen. Försommar så ljuvligt!
Nu är vi mätta och belåtna och barnen är trötta och ska få sitt kvällsbad. Jag hoppas hitta någon bra film. Blir att inta soffläge med maken.
Ha en fin kväll!
Taggad
Nu är jag riktigt taggad att se hur långt benen och kroppen bär mig. Igår gjorde jag som Morran och spaade lite härhemma. Tänkte göra det som rutin varje onsdag. Pyssla om sig själv oså.
Idag är Henrik ledig så då ska jag passa på att inte pressa ner min tid på min löpning utan jag tänkte se hur långt jag kan ta meig. Siktar på minst en mil (sprang 8 km häromdagen) iaf men vi får se hur det går. Laddat med fullkornstoast m philadelphiaost,rökt skinka och tomat samt vaniljyouhurt och banan. Ska dricka lite vatten med och sen strectha sen tänkte jag dra iväg.
Hej mig!
Ikväll tänkte vi nog grilla om vädret tillåter.
Ha det fint!
Sleeping
Har sovit otroligt mycket denna långhelg. Väldigt skönt att komma ifatt lite med sömnen och när vädret varit sisådär känns det helt ok att ta sig en nap mitt på dagen... Vi har även fått en hel del gjort. Bilen är städad vi har grejat i trädgården och igår eftermiddag när jag satt och faktiskt var uttråkad så tog jag och Henrik tag i en rejäl städning av huset. Vi har bara hållit oss hemma i Åtvidaberg denna helgen och inte haft några planer. Tagit dagarna som de kommer och haft tid att pyssla om både hemmet och oss själva.
Efter städningen lagade vi mat ihop och jag bara älskar vårt nya kök. Det blev så bra!
Nu laddar jag upp med kaffe och blev glatt överraskad av solen skiner utanför. Strax ska jag hoppa i träningskläder och köra ett pass med magövningar sen mina vanliga 6 km löpning.
I eftermiddag ska vi fira barnens kusin och faster.
Ha en underbar dag!
Senaste dagarna i bilder =)
4-åringen!
Hello. I helgen har vi firat vår August som blev hela 4 år! Det blev massor av gott fika. Klämde dock in ett litet träningspass här hemma efter =)
Tack alla som kom och för alla fina saker August fick. Han leker för fullt med grejerna.
I fredags var jag på party i stan. Hade riktigt roligt och dansade en hel del =)
Ha det fint!
RS
I onsdags blev lillpluttan så hängig.
Andades fort,gnällig och feber. Ville inte äta och kunde inte sova osv. Ringde 1177 men kunde inte få någon direkt hjälp därifrån så åkte till vc som jag också ringt till och väntade på uppringning ifrån. Vi fick komma med henne och då visade sat/syresättning 88% vilket inte är så bra.
Läkaren tyckte dock att vi kunde åka hem då blodproverna var bra. Jag höll inte riktigt med och påpekade att henns storebror tidigare blivit inlagd med 92% i satration när han var mindre å efter att ha rådgjort med kollega blev vi ombedda att åka till barnakuten. Där blev vi inlagda och fick stanna 2 nätter. Kom hem idag. Så skönt men dom har tagit väl hand om Iris. Ev är det RS hon har. Nu mår hon mycket bättre. Här hemma har vi bl a bakat och ätit god och nyttig pizza.
Barnen fick korv med bröd. Det är en favvo för dom.
Efter maten tog jag en tur på löpbandet på 5 km. Efter badade jag och Iris ett härligt bubbelbad. Skönt efter 2 nätter på sjukan.
Nu ska jag poppa lite popcorn sen slå mig ner med maken i soffan framför tv:n!
Trevlig kväll!
Juletider
Full rulle såhär i juletider. Inte för att man måste utan för det är så kul. Lite möbelpyssel hinner man med också mellan det vardagliga och julstöket =) På lördag blir det julbord och på kvällen julpysselkväll. Gjorde pepparkaksdeg häromdagen. 3 kg =) Härligt. Slänger in ett gäng bilder!
