Veckans träning
Fredag:24/2 Vila
Lördag:1 timmes innebandy
Söndag: 50 situps
Måndag:Plankan 3*1 min. Sprang 4.3 km
Tisdag:Sprang 4.3 km
Onsdag:Prommis före frukost 3.3 km, plankan 3*1 min,sprang 4.3 km
Torsdag:Sprang 4.3 km
Fredag:Vila
Kommentarer
Trackback