Friday!



Så var det fredag igen och lite viktpejlsrapport. Vikten var samma som förra veckan men midjan har minskat med en halv cm. Jag mäter vid naveln. 71.5 är den nu.

Veckans träning har sett ut såhär.

Fredag 17/2- Vila

Lördag-Innebandy

Söndag- 50 situps

Måndag- Plankan 1 min*3 och springa 4.3 km

Tisdag- Springa 4.3 km

Onsdag- Plankan 1 min*3 och springa 4.3 km

Torsdag-Springa 4.3 km

Fredag- Vila

Sprungit totalt: 17.2 km denna vecka


När vi käkat frukost och gjort oss i ordning ska vi in till Linköping på utflykt=)

Ha en underbar fredag!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0