Veckans träning
Fredag 13/4: Plankan 3*1 min
Lördag: Innebandy
Söndag:VILA
Måndag:Löpning 6 km, plankan 3*1 min, 60 situps.
Tisdag:Löpning 6 km, plankan 3*1 min
Onsdag:Löpning 6 km, plankan 3*1 min
Torsdag:Löpning 6 km, plankan 3*1 min
Fredag:VILA
Nuvarande vikt: 52.2kg
Nuvarande midja: 70.0cm
Nuvarande BMI: 20.1
| Underviktig | Idealvikt | Övervikt | Fetma |
| < 19 | 19-25 | 26-30 | > 30 |
Nuvarande Kroppsfett: 24.7%
| Normal | På gräns till övervikt | Övervikt |
| 20 - 30% | 31 - 33% | > 33% |
Kommentarer
Postat av: Therese - Sockenvägens Söta
Så bra du ligger i med träningen, grymt impad!
Trackback
